Metodologia

Um método próprio. Resultados comprovados.

Ciência do treinamento europeu com a adaptabilidade necessária ao contexto brasileiro. Assessoria esportiva individualizada para cada atleta.

Igor Molina em treino na estrada
WorldTourvisão profissional
A Base do Método

Ciência, experiência e individualização

Igor Molina desenvolveu seu próprio método de treinamento com base na experiência adquirida ao lado de treinadores de elite na Itália e na Espanha. Esse método combina a ciência do treinamento europeu com a adaptabilidade necessária ao contexto brasileiro. Como assessor esportivo, Igor oferece treinamentos individualizados, considerando o perfil, os objetivos e a disponibilidade de cada atleta.

  • Método desenvolvido com base em experiência europeia
  • Treinamentos 100% individualizados
  • Formação acadêmica em Educação Física
  • Visão profissional de equipes WorldTour
Assessoria Esportiva

Treinamento personalizado de elite

A Igor Molina Cycling Coach oferece assessoria esportiva personalizada para ciclistas de todos os níveis. Com um método próprio e comprovado, Igor acompanha cada atleta individualmente, criando planos de treinamento sob medida, seja para competições, evolução de performance ou preparação específica.

Planos Individualizados

Treinamentos adaptados à sua rotina, seus objetivos e sua capacidade física atual.

Acompanhamento Direto

Feedback constante e ajustes precisos feitos pelo próprio campeão nacional.

Método Comprovado

Base científica aliada à experiência prática internacional em equipes de elite.

Para Todos os Níveis

Do ciclista amador que busca saúde ao atleta de elite focado em alta performance.

Como Funciona

Do primeiro contato ao pódio

Um processo simples e direto, pensado para colocar você treinando com método em poucos dias.

1. Reunião inicial

Conversa para alinhar objetivos, rotina e nível atual de treinamento.

2. Plano individualizado

Montagem do treinamento sob medida no Training Peaks, com metas claras.

3. Acompanhamento contínuo

Feedback, ajustes e reuniões de avaliação para evoluir a cada etapa.

Pronto para começar?

Escolha o plano que combina com seu momento

Premium, Black ou Gold: três formatos de assessoria com o mesmo método comprovado por resultados nacionais e internacionais.